Composition100 % psyllium bio origine Inde

Composition nutritionnelle pour 100 g:
Kj : 744 – Kcal : 18 – Lipides : 0.20 g – Glucides : 2.50 g – Protéines : 1.40 g – Fibres : 87.80 g – sel : 0.30 g

Agriculture biologique non UE – certifiée ECOCERT FR-BIO-01

Conseil d’utilisation du PSYLLIUM blond téguments : 

Prendre une à deux cuillers à soupe par jour avec un grand verre d’eau (au moins 30 ml par gramme de psyllium).

Pour aider contre la constipation, il est préférable de le prendre le soir.

En cas de diarrhées, en prendre 2 à 3 fois par jour selon l’intensité de la diarrhée.

IMPORTANT : Boire beaucoup d’eau durant la prise de Psyllium.

Le psyllium blond se caractérise par une forte teneur en fibres. Il contient du mucilage. Cette substance végétale augmente de volume lorsqu’elle se trouve au contact de l’eau. L’enveloppe des graines ou tégument est la partie la plus intéressante de cette plante, étant la plus riche en mucilage.

Consommer le psyllium une demie-heure avant le repas (une cuillère à soupe gonflée dans un grand verre d’eau) permet de donner un effet de satiété qui permettra de moins manger.

Faites le choix d’une fibre naturelle issue de l’agriculture biologique : adoptez le psyllium blond bio pour une digestion harmonieuse au quotidien. Convient à toute personne soucieuse de son confort intestinal.

Pourquoi choisir notre psyllium blond bio ?

Doux pour le système digestif, ce psyllium blond bio se mélange simplement à vos jus, yaourts ou smoothies. Idéal pour soutenir l’équilibre naturel du transit, il offre une solution pratique pour ceux qui recherchent une routine bien-être active sans compromis sur la naturalité.

• • Le Psyllium (Plantago Ovata) est une plante dont les fruits sont des capsules qui renferment des petites graines qui contiennent des mucilages. Les mucilages, des substances qui absorbent jusqu’à huit fois leur volume en eau.
  • Composition 100 % psyllium bio
  • Origine: Inde
  • Agriculture biologique non UE : certifiée ECOCERT FR-BIO-01

Composition nutritionnelle pour 100 g
Kj : 744 – Kcal : 18 – Lipides : 0.20 g – Glucides : 2.50 g – Protéines : 1.40 g – Fibres : 87.80 g – sel : 0.30 g

Conseil d’utilisation du PSYLLIUM blond téguments

• • Prendre une à deux cuillers à soupe par jour avec un grand verre d’eau (au moins 30 ml par gramme de psyllium).
  • Pour aider contre la constipation, il est préférable de le prendre le soir.
  • En cas de diarrhées, en prendre 2 à 3 fois par jour selon l’intensité de la diarrhée.
  • IMPORTANT : Boire beaucoup d’eau durant la prise de Psyllium.

Le psyllium blond se caractérise par une forte teneur en fibres. Il contient du mucilage. Cette substance végétale augmente de volume lorsqu’elle se trouve au contact de l’eau. L’enveloppe des graines ou tégument est la partie la plus intéressante de cette plante, étant la plus riche en mucilage. Consommer le psyllium une demie-heure avant le repas (une cuillère à soupe gonflée dans un grand verre d’eau) permet de donner un effet de satiété qui permettra de moins manger.

Quels sont les inconvénients du psyllium ?

Le psyllium reste bien toléré dans l’ensemble, mais peut entraîner des inconforts digestifs chez certains (ballonnements ou légère sensation de lourdeur) en cas de surconsommation. L’hydratation reste essentielle. Veillez toujours à augmenter votre apport en eau lors de sa prise.

Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre du psyllium ?

Rien n’interdit de démarrer le matin ou d’opter pour une prise le soir : tout dépend de votre rythme et de vos habitudes alimentaires. Beaucoup privilégient le petit-déjeuner, ajouté à une boisson ou un repas, pour bénéficier de son effet rassasiant et régulateur.

Comment utiliser le psyllium pour en tirer tous les bénéfices ?

Ajoutez simplement une cuillère à café dans un grand verre d’eau ou une autre boisson fraîche, puis mélangez et buvez rapidement. Pour profiter pleinement de ses vertus, intégrez-le progressivement à votre alimentation, et adaptez la quantité selon votre ressenti personnel.

Issue des hauts plateaux de Junín au Pérou, la poudre de maca noire bio est un véritable trésor nutritionnel des montagnes andines. Cultivée à 4 200 mètres d’altitude, cette racine ancestrale concentre une richesse exceptionnelle en nutriments essentiels qui soutiennent naturellement votre vitalité quotidienne. Reconnue pour ses vertus énergisantes, la maca noire contribue efficacement à améliorer votre équilibre hormonal. Notre poudre, certifiée biologique et issue du commerce équitable, vous garantit une qualité premium pour enrichir délicieusement votre alimentation jour après jour.

Questions fréquentes sur la poudre de maca

Qu’est-ce que la maca noire?

La maca noire représente une variété de maca cultivée à haute altitude dans les Andes péruviennes. Elle se distingue par sa composition nutritionnelle particulièrement riche et son action tonifiante renforcée sur l’organisme.

Comment consommer la poudre de maca noire?

Nous recommandons de commencer par 1 cuillère à café par jour, à mélanger dans un verre de jus, d’eau ou un smoothie. Pour une efficacité optimale, buvez d’un trait après avoir bien mélangé. Vous pouvez également l’incorporer dans vos desserts ou plats préférés pour une touche nutritive.

Caractéristiques nutritionnelles (valeurs moyennes pour 100g)

• • Glucides : 76,1 g (dont sucres 35,3 g)
  • Lipides : 1,5 g (dont acides gras saturés 0,3 g)
  • Protéines : 13,8 g
  • Sel : 0,03 g
  • Valeur énergétique : 373 kcal / 1 584 kJ

Notre filière maca est certifiée commerce équitable par Ecocert selon les standards Fair For Life (FFL).

Sachet refermable de maca pure en poudre biologique. Se prend en cure à raison d’une cuillère à café de maca pour un verre de liquide : jus de fruit, eau…. Bien mélanger et à boire d’un trait !!

Se mélange également dans les soupes, les yaourts, sur la salade, pour épaissir les sauces. Peut aussi rentrer dans la composition de pâtes à pain, à pizza, à quiche, à crêpes, ou à brioche, en quantité modérée (10 à 20 %) avec d’autres farines.

Ingrédients : maca en poudre

Caractéristiques nutritionnelles (valeurs moyennes pour 100g)

Glucides : 76,1 g (dont sucres 35,3 g) Lipides : 1,5 g (dont acides gras saturés 0,3 g) Protéines : 13,8 g   Sel : 0,03 g Valeur énergétique : 373  kcal / 1 584 kJ

Notre filière maca est certifiée commerce équitable par Ecocert selon les standards Fair For Life (FFL).

Sachet refermable de maca pure en poudre biologique. Se prend en cure à raison d’une cuillère à café de maca pour un verre de liquide : jus de fruit, eau…. Bien mélanger et à boire d’un trait !!

Se mélange également dans les soupes, les yaourts, sur la salade, pour épaissir les sauces. Peut aussi rentrer dans la composition de pâtes à pain, à pizza, à quiche, à crêpes, ou à brioche, en quantité modérée (10 à 20 %) avec d’autres farines.

Ingrédients : maca en poudre

Caractéristiques nutritionnelles (valeurs moyennes pour 100g)

Glucides : 76,1 g (dont sucres 35,3 g) Lipides : 1,5 g (dont acides gras saturés 0,3 g) Protéines : 13,8 g   Sel : 0,03 g Valeur énergétique : 373  kcal / 1 584 kJ

Notre filière maca est certifiée commerce équitable par Ecocert selon les standards Fair For Life (FFL).

Nous vous la proposons ici en brindilles fines et croquantes que vous rajoutez à votre alimentation, en veillant particulièrement à ne pas la faire cuire.

Seul principe absolu : ne jamais la cuire. Vous pouvez la saupoudrer sur une salade, la faire fondre et la mélanger à un avocat écrasé, la faire fondre DANS L’ASSIETTE pour manger dans une soupe.

Composition nutritionnelle pour 100 g

Kj : 1488 – Kcal : 353 – Lipides : 4.90 g , dont saturés : 2.60 g – Glucides : 9.10 g , dont sucres : 0.20 g – Protéines : 63.90 g – Fibres : 8.10 g – Sel : 0.84 g – Phycocyanine : 14 g

Malgré toutes ses qualités, la spiruline n’est pas un médicament mais seulement un SUPER-ALIMENT. Il est donc évident que sa consommation ne dispense pas d’avoir une alimentation équilibrée ainsi qu’une activité physique régulière.

Également, la réglementation nous oblige à émettre des restrictions en ce qui concerne les Femmes enceintes et les enfants de moins de trois ans. Demandez conseil à votre Médecin traitant.

La poudre d’açaí se mélange facilement avec de l’eau ou avec d’autres boissons, yaourts et smoothies.

Utilisation : 1 à 2 cuillères à soupe (environ 3 à 6 g) par jour.

Ingrédients : Poudre d’Açai biologique lyophilisée (Euterpe Precatoria).

Pays d’origine : Amérique du Sud

Ce format en comprimés d’1/2 gramme offre une prise simple, régulière et adaptée à vos habitudes. Sa composition naturelle, riche en protéines végétales et en oligo-éléments, permet une intégration facile dans une routine d’alimentation équilibrée.

Une source naturelle pour compléter votre alimentation

Ces comprimés apportent un ensemble complet de nutriments utiles : protéines végétales, fer, calcium, vitamines du groupe B ainsi que des pigments naturels comme la phycocyanine et la chlorophylle. La spiruline permet un apport nutritionnel dense dans un format simple, adapté à celles et ceux qui cherchent un complément alimentaire naturel pour accompagner leur mode de vie.

La particularité de cette spiruline réside dans son façonnage sans additif, garantissant un produit brut, concentré et fidèle à la microalgue d’origine. La qualité dépend fortement de la méthode de séchage et de la pureté de la culture, ici, chaque comprimé reflète un soin apporté à la préservation des éléments nutritifs.

Selon vos habitudes, la spiruline peut être intégrée quotidiennement ou consommée lors de périodes particulières. Une prise progressive est recommandée pour installer une routine durable et adaptée à vos besoins.

Caractéristiques clés

• • Composition riche : environ 60 % de protéines végétales, oligo-éléments (dont fer et calcium), vitamines A, E, K et groupe B.
  • Comprimés sans additifs : format 1/2 g, spiruline pressée pure, sans liants artificiels.
  • Utilisation flexible : environ 1 comprimé par 10 kg de poids corporel, ajustable selon vos habitudes.

Quels sont les bienfaits de la spiruline en comprimé ?

La spiruline est reconnue pour son profil nutritionnel complet, comprenant protéines, vitamines et minéraux. Son intérêt principal repose sur sa densité nutritive, utile pour compléter une alimentation variée. Le format comprimé facilite une consommation régulière et précise, sans préparation préalable.

Y a-t-il des effets secondaires à la prise de comprimés de spiruline ?

La spiruline est un aliment et non un médicament. Dans un cadre alimentaire normal, elle est généralement bien tolérée. Il est recommandé d’introduire la prise progressivement. Par précaution, les femmes enceintes et les enfants de moins de trois ans doivent demander conseil à un professionnel de santé.

Est-il recommandé de prendre de la spiruline tous les jours ?

Une consommation quotidienne est possible, selon votre routine et votre alimentation. Beaucoup choisissent une cure d’environ trois mois pour installer une régularité. La spiruline peut aussi être consommée en continu, tant que la prise reste intégrée dans une alimentation équilibrée.

Ingrédients : camu camu en poudre

Caractéristiques nutritionnelles (valeurs moyennes pour 100g)

Glucides : 81,5 g (dont sucre 2 g) Lipides : 3,3 g (dont acides gras saturés 0,47 g) Protéines : 6,2 g   Sel : 0,09 g Valeur énergétique : 390  kcal / 1 610 kJ