Chiasamen, 250 g, bio, fair gehandelt

Reich an Proteinen, Kalzium, Magnesium, Phosphor und Omega-3 (20 %). Produziert von der Genossenschaft Los Chankas im Süden Perus (Apurímac).

Achtung: nicht mehr als 15 g pro Tag verzehren

Verwendung:

• Einen Esslöffel in ein Glas Wasser oder Fruchtsaft geben,
• 10 Minuten quellen lassen,
• nüchtern einnehmen oder in Salate, Joghurts und Müslis mischen.

Zutaten: Chiasamen

Nährwerteigenschaften (Durchschnittswerte pro 100 g)

Kohlenhydrate: 4,9 g (davon Zucker 0,8 g) Fett: 31,4 g (davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g) Eiweiß: 21,2 g Salz: 0,01 g Brennwert: 390 kcal / 1 610 kJ Calcium: 500 mg Magnesium: 290 mg Phosphor: 535 mg Omega-3: 20 g

Unsere Chiasamen sind durch das Fair-Trade-System SPP „Símbolo de los Pequeños Productores“ zertifiziert – ein Label, das endlich den Produzenten selbst gehört: www.spp.coop