Graines de chia, bio, équitable

Riche en protéines, calcium, magnésium, phosphore et oméga 3 (20%). Produite par la coopérative Los Chankas dans le sud du Pérou (Apurimac).

Attention : ne pas ingérer plus de 15 g par jour

Utilisation :

• Mettre une cuillère à soupe dans un verre d’eau ou de jus de fruits,
• laisser tremper 10 minutes,
• Prendre à jeun, ou mettre dans les salades, les yaourts et les mueslis.

Ingrédients : graines de chia

Caractéristiques nutritionnelles (valeurs moyennes pour 100g)

Glucides : 4,9 g (dont sucre 0,8 g) Lipides : 31,4 g (dont acides gras saturés 3,8 g) Protéines : 21,2 g   Sel : 0,01 g Valeur énergétique : 390  kcal / 1 610 kJ   Calcium  : 500 mg  Magnésium : 290 mg   Phosphore : 535 mg  Oméga 3 : 20 g

Notre graine de chia est certifiée commerce équitable par le système SPP “Simbolo de los Pequenos Productores”, un label qui appartient enfin aux producteurs : www.spp.coop